Il nuovo modo di fare fitness, ideato per allenarsi e divertirsi insieme, vari corsi di gruppo svolti all’aria aperta.
Si passa dalla camminata (detta walking sportivo) ad esercizi di fitness dinamico, oppure un corso di Pilates, Yoga o di Zumba…
il tutto svolto in location suggestive dove ogni partecipante, grazie all’utilizzo di cuffie con sistema wireless, messe a disposizione dall’organizzazione e consegnate a ciascun partecipante al momento del check-in, potrà vivere una splendida esperienza lasciandosi guidare dal ritmo e dalla voce di Coach specializzato.
I corsi durano circa 1/1,30 h e chiunque può partecipare, senza limiti di età e preparazione atletica,
anche coloro che non sono particolarmente allenati.
Tra l’altro fare esercizi all’aperto, soprattutto in zone verdi, rappresenta un valido aiuto per determinare
sul nostro cervello l’effetto antidepressivo, grazie ad una produzione elevata di endorfine rilasciate nel nostro corpo,
che ci regalano una forte sensazione di piacere che perdura nel tempo.
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